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月子里不可吃的食物
產(chǎn)婦在月子中應(yīng)該避免食用以下食物
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產(chǎn)婦在月子中應(yīng)該避免食用以下食物：
1、寒涼生冷食物，產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，不利氣血的充實(shí)，易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，且不利于惡露的排出和瘀血
的去除；
2、辛辣食品，如辣椒、生姜、蒜等，易導(dǎo)致產(chǎn)婦便秘；
3、刺激性食品，如濃茶、咖啡、酒精，會影響睡眠及腸胃功能，亦對嬰兒不利；
4、過咸食品，過多的鹽分會導(dǎo)致浮腫；
5、冰冷食品，如雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，對牙齒有一定的刺激性；
6、酸澀收斂食品，如烏梅、南瓜等，以免阻滯血行，不利惡露的排出，并不利于乳汁的分泌；
7、不宜飲用麥乳精，麥乳精是以麥芽作為原料生產(chǎn)的，麥芽會影響乳汁的分泌。
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