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為何產后不宜喝茶？
產婦經分娩以后體力消耗很大，氣血雙虛，應臥床休息，以利體力恢復。多進湯汁類飲食，以增加乳汁的分泌，但卻不宜喝茶。這是因為茶葉中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響越嚴重。
產婦經分娩以后體力消耗很大，氣血雙虛，應臥床休息，以利體力恢復。多進湯汁類飲食，以增加乳汁的分泌，但卻不宜喝茶。這是因為茶葉中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響越嚴重。
另外，茶葉中還含有咖啡因，飲用茶水后，使人精神振奮，不易入睡，影響產婦的休息和體力的恢復，同時茶內的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，容易使嬰兒發生腸痙攣或忽然無故啼哭現象。
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