明一孕產育嬰專家愛心提示
婦女懷孕后身體會發生很大的變化,尤其抵抗病毒的能力會有所下降。孕婦一旦患了流感后,若用藥不慎輕則影響胎兒的生長發育,嚴重的則導致胎兒畸形或死胎。在整個孕期,孕婦要避免感冒,就要注意休息,保證充足睡眠,增加均衡營養攝入,堅持早晚喝一杯孕產婦奶粉;保持良好心境,并持之以恒的堅持妊娠體操鍛煉,可增強身體抵抗力。
在秋冬疾病流行季節,要做到飯前便后勤洗手,注意個人衛生,不去商場、超市等公共場所,更不要接觸感冒病人;臥室要保持空氣流通。如果孕婦在妊娠期間不慎感冒,應遵從醫囑正確用藥。在感冒初期,可在早起和飯后用淡鹽開水漱口。另外,還可使用蘿卜白菜湯的食療方法,既用150克的白菜心和100克的白蘿卜,把洗凈的白菜心切成寸段、白蘿卜不要去皮切成片狀,然后加2碗水煎好大約剩1碗水后再加入2勺的紅糖,待溫熱時可喝湯吃菜。
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