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文章正文
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懷孕婦女忌吃食物
忌吃肥肉、豬油、雞油等動(dòng)物性高脂肪食品；忌吃辣椒等
懷孕婦女在妊娠期間，一般情況下忌吃肥肉、豬油、雞油等動(dòng)物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生姜、芥末、煙酒等性屬大熱，味屬辛辣刺激性的食品；忌吃柿于、柿餅、田螺、螺螄、蟹、蚌、蜆以及各種冰鎮(zhèn)冷飲等大涼性寒之物；忌吃咸魚(yú)、腌菜、醬菜、咸肉等過(guò)咸高鹽食品；忌吃檳榔、金橘餅、生蘿卜、落葵、濃茶、可可、海龍、海馬等耗氣動(dòng)血的食物。
妊娠惡阻階段還應(yīng)忌吃糖果、酒釀、蜜餞、飴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜點(diǎn)等甘味之物；忌吃糯米飯、糍粑、龍眼肉、荔枝、大棗等黏糯滋膩食品；忌吃田螺、螺螄、蚌肉等難以消化的食物。
胎動(dòng)不安和胎漏下血者，還應(yīng)忌吃莼菜、發(fā)萊、菠菜、君達(dá)菜、菊花腦、茄子、芹菜、生黃瓜、生菜瓜、西瓜、地瓜、綠豆、田螺、螃蟹、柿子、柿餅、香蕉等性屬寒涼生冷之物；忌吃蘿卜、檳榔、山楂、金橘、慈姑、落葵、海帶、海馬、海龍、肉桂等耗氣破氣、活血?jiǎng)犹ナ称?；忌吃辣椒、胡椒、茴香、生姜、花椒、芥末、榨菜等辛辣刺激性食品?/p>
妊娠浮腫者主要是忌鹽和過(guò)咸食物。
螃蟹
食物題解 我國(guó)蟹的資源十分豐富，種類(lèi)有600種左右。而我國(guó)人民吃蟹的歷史則可以遠(yuǎn)溯到周朝。
忌之有因 中醫(yī)認(rèn)為，螃蟹性質(zhì)極度寒涼，有活血祛瘀的作用，脾胃虛寒的人吃了或?qū)е赂雇?、腹瀉，而體制虛弱的孕婦食用后可能導(dǎo)致流產(chǎn)。尤其是蟹爪，它有明顯的墮胎作用。
也有適宜 孕婦臨產(chǎn)而胎兒遲遲不下時(shí)可吃食量的螃蟹或蟹爪以利產(chǎn)。
果腩
食物題解 果腩是用桃、杏、梨、棗等水果加糖或蜜制成的食物，如話梅、蜜棗等。
忌之有因 在制作果腩的過(guò)程中，往往會(huì)在里面添加大量的人造色素和防腐劑，而孕婦的新陳代謝一般比常人要慢，不可能盡快地將這些有害的化學(xué)品排除體外，從而損害母體及胎兒的健康。
也有適宜 果腩通常是甜中帶酸，有開(kāi)胃健脾的作用，因而消化不良食欲不振的孕婦可以少量食用，能使癥狀得到改善。
咖啡
忌之有因 長(zhǎng)期大量引用咖啡，大多數(shù)人會(huì)患上失眠癥，增加胰腺癌的發(fā)病率；使血壓升高，易患心臟病?？Х戎械目Х葔A會(huì)破壞維生素B1,使人出現(xiàn)煩躁、容易疲勞、記憶力減退、食欲下降、便秘等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)組織損傷（萎縮）及浮腫。如果孕婦每天大量飲用咖啡，那么生產(chǎn)的嬰兒會(huì)沒(méi)有正常嬰活潑，身體也不夠強(qiáng)壯。
攝取過(guò)量咖啡因還會(huì)影響胎兒的骨骼發(fā)育，導(dǎo)致手指、腳趾畸形，也會(huì)增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒體重過(guò)輕等癥狀的可能性。
油條
忌之有因 在制作油條的過(guò)程中需要加入明礬、明礬是含鋁的無(wú)機(jī)物，每500克面粉的油條，大約要用15克明礬。如果孕婦每天吃兩根油條，就等于吃了3克明礬，這樣其對(duì)鋁的攝入量相當(dāng)多，這些鋁會(huì)通過(guò)胎盤(pán)侵入胎兒的大腦，造成胎兒大腦發(fā)育障礙。
糖精及含糖精的食物
忌之有因 糖精的主要成分是糖精鈉，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。雖然純凈的糖精對(duì)人體無(wú)害，但孕婦如果長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量食用糖精或飲用含糖精的飲料等，會(huì)對(duì)胃腸道黏膜產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激作用，影響某些消化酶的功能，出現(xiàn)消化功能減退，發(fā)生消化不良癥狀，造成營(yíng)養(yǎng)吸收功能障礙，對(duì)母體和胎兒造成很大的傷害。
另外，糖精是經(jīng)由腎臟排出的，多吃糖精及含糖精的食物還會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。
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