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培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣
良好的飲食習(xí)慣，除開(kāi)來(lái)自父母耐心的培養(yǎng)，當(dāng)然還有其他方面的影響因素：1、就餐環(huán)境。應(yīng)讓孩子置身于安靜的環(huán)境中就餐。通常孩子的注意力集中的時(shí)間并不長(zhǎng)，吃飯時(shí)，容易被周?chē)氖挛镂珉娨暋?dòng)物、過(guò)多的長(zhǎng)輩圍在身邊、戶(hù)外活動(dòng)等。
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良好的飲食習(xí)慣，除開(kāi)來(lái)自父母耐心的培養(yǎng)，當(dāng)然還有其他方面的影響因素：
1、就餐環(huán)境
應(yīng)讓孩子置身于安靜的環(huán)境中就餐。通常孩子的注意力集中的時(shí)間并不長(zhǎng)，吃飯時(shí)，容易被周?chē)氖挛镂珉娨暋?dòng)物、過(guò)多的長(zhǎng)輩圍在身邊、戶(hù)外活動(dòng)等。
2、孩子的食欲
孩子的食欲不是每餐都一樣好，有時(shí)吃的少些也是正常現(xiàn)象。家長(zhǎng)不需要太過(guò)緊張，在非進(jìn)餐時(shí)間以各種零食補(bǔ)充，這樣易形成不規(guī)律進(jìn)餐和亂吃零食的壞習(xí)慣。
3、孩子對(duì)新食品的適應(yīng)
孩子對(duì)新食品都有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，第一次不喜歡吃的食物可少量再試喂第二次、第三次，讓孩子慢慢習(xí)慣這種食品的味道。
4、大人對(duì)孩子的影響
不要以家長(zhǎng)的口味來(lái)安排孩子的飲食，否則易形成挑食和偏食的的壞習(xí)慣，家長(zhǎng)應(yīng)以身作則。
5、胖孩子、有肥胖傾向的孩子
這類(lèi)寶寶容易出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象，需適當(dāng)控制飲食。
綜上所述，從小培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，使之終身受益。
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