欧美做受高潮-狠狠躁-亚洲男人的天堂av-亚洲AV无码精品国产-久久久久久久久久国产-美女擦边视频-自拍偷拍福利视频-欧美一区二区三区视频在线观看-香蕉依人-91theporn国产在线观看-97色在线视频-国产精品美女av-日日夜夜欧美-无码人妻一区二区三区精品视频-日韩国产激情-欧美天天色-国产成人精品视频在线-啪啪免费av-制服诱惑一区二区三区-伊人888

 
    孕中期是胎兒各個器官生長和分化的重要時期，準媽媽要及時補充各種營養素就顯得非常重要。此時，準媽媽味覺也好轉，食欲也增加了，在這一時期，準媽媽對蛋白質的需求量也相應增加了，因此準媽媽需要多吃些含優質蛋白質的禽畜瘦肉，海產品，奶類奶制品和豆類豆制品等食物，還應適量增加鈣、磷、鐵、鋅、硒等礦物質和維生素A、D以及葉酸、泛酸等營養素。
   
    營養專家建議：
   
    為了母嬰健康和營養儲備，建議準媽媽在孕期選購明一品牌英慧媽媽配方奶粉。不僅能滿足準媽媽自身健康需要，還能促進胎兒身體及智力發育，孕育健康聰明寶寶。因愛而孕，愛會給你們帶來好“孕”。
   
    在孕中期隨著胎兒的健康成長，準媽媽隆起的身體重心就會很自然地向前傾，為了保持身體的平衡，就會感到腰酸背痛。因此，不可踮腳夠取物品或涼曬衣物，上下樓梯時，手要扶腳也要站穩，注意安全。　
       
    隨著孕月的增長，準媽媽的下肢會出現浮腫或無力的癥狀，重要的是要時常量血壓、測血糖，平時休息時注意把腳抬高, 晚上睡覺時可在小腿下墊個小枕頭, 這樣準媽媽就會感到舒服。
   
    在孕24周，準爸爸要陪同妻子做第4次產前檢查，保證優生。
 
 

上一篇:  
下一篇:  孕婦需要補充的維生素