答:優(yōu)生優(yōu)育是關(guān)鍵。
懷孕前要做健康檢查,尤其家族中有遺傳疾病史,更有必要去醫(yī)院做咨詢和檢查。如:家族成員中有先天性缺陷者,或有成長(zhǎng)、發(fā)育異常者;或是打算懷孕的女性年齡超過34歲者、長(zhǎng)期使用藥物或是暴露于化學(xué)物品和放射線者。
專家建議:
1) 孕前三個(gè)月和孕后三個(gè)月應(yīng)補(bǔ)充足夠的葉酸,幫助寶寶的神經(jīng)發(fā)育;孕前應(yīng)增加蛋白質(zhì)的攝取,如大豆、豆制品、奶類、奶制品、魚、雞、瘦肉等;因?yàn)閮?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能夠促進(jìn)胎兒的身體,智力發(fā)育。
2) 孕前要戒除不良的生活習(xí)慣,保持良好的心態(tài)。準(zhǔn)爸爸在孕前三個(gè)月應(yīng)戒煙限酒,準(zhǔn)媽媽除了孕前三個(gè)月不飲酒外,還要避免二手煙,這些都會(huì)殃及下一代健康。
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