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    寶寶的身體功能發育尚未完善，不同的年齡階段有不同的“忌口”需要。媽媽在日常飲食中要注意：

    3個月內要限鹽：3個月內的嬰兒依靠母乳和牛奶中的天然鹽分已經足夠，不必另外喂鹽。

    6個月內不宜飲果汁：因果汁中缺乏對兒童發育起關鍵作用的蛋白質和脂肪。

    1歲內忌食蜂蜜：幼兒腸道里的正常菌群尚未建立，吃蜂蜜容易感染，輕則中毒。

    3歲內不宜飲茶：飲茶會影響蛋白質及鈣、鋅、鐵等礦物元素的吸收，還會引發過度興奮。

    5歲內不宜服補品：補品中的激素或激素樣物質可令孩子骨骼提前閉合，導致個子矮小及性早熟。

    10歲內不要吃咸魚：咸魚含有大量的二甲基亞硝酸鹽，會轉化成具有強烈致癌作用的新物質，10歲內開始吃咸魚的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

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