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如何預(yù)防寶寶扁平足
扁平足，即腳掌比常人要平且扁（沒有縱橫兩個弓），沒有足弓的寶寶，今后的運動能力和勞動力也將受到影響。隨著寶寶年齡的增長，往往雙腳站立和行走時易于疲勞，小腿酸脹，嚴(yán)重時膝關(guān)節(jié)和腰部也會有不適感。導(dǎo)致寶寶扁平足的原因：
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扁平足，即腳掌比常人要平且扁（沒有縱橫兩個弓），沒有足弓的寶寶，今后的運動能力和勞動力也將受到影響。隨著寶寶年齡的增長，往往雙腳站立和行走時易于疲勞，小腿酸脹，嚴(yán)重時膝關(guān)節(jié)和腰部也會有不適感。導(dǎo)致寶寶扁平足的原因：
1、寶寶的韌帶力量不夠以及足底肌肉發(fā)育不良（先天的原因）；
2、寶寶肥胖，扁平足的發(fā)病率也提高。
預(yù)防方法：
1、控制寶寶的體重，避免過于肥胖，胖寶寶的鞋子每3～5個月要更換；
2、寶寶不用太早學(xué)走路，在足弓尚未較好形成的情況下，寶寶勉強練習(xí)走路，全身重量壓在足部，很容易使足弓過重而逐漸導(dǎo)致扁平足；
3、每天定時給寶寶做做足部肌肉鍛煉，如讓小寶寶踮起足尖站立；
4、三四歲的寶寶則可以練習(xí)用足跟、足尖、足的外緣走路，這些都是預(yù)防和糾正扁平足的好方法。
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