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文章正文
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母乳喂養(yǎng)
健康的乳房、乳腺，是泌乳的基本條件。保持乳房特別是乳頭衛(wèi)生，防止乳房擠壓、損傷，對(duì)有效地提高泌乳質(zhì)量是及其重要的。
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一、母乳喂養(yǎng)技巧指導(dǎo)
1．保持乳房健康有利于泌乳
健康的乳房、乳腺，是泌乳的基本條件。保持乳房特別是乳頭衛(wèi)生，防止乳房擠壓、損傷，對(duì)有效地提高泌乳質(zhì)量是及其重要的。產(chǎn)后宜經(jīng)常用開水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免造成乳頭干燥皸裂。對(duì)于乳汁分泌不足或乳房脹痛不適者，可輕輕按摩，以促進(jìn)乳房血液循環(huán)和乳汁分泌。一旦出現(xiàn)乳頭感染，應(yīng)及時(shí)采取積極措施，防止乳腺炎的發(fā)生。
2．適當(dāng)增加乳母營養(yǎng)是乳房充盈的重要保證
乳汁的來源取自于母體、取自于母體對(duì)營養(yǎng)的攝入多少。大量的資料證明，肉類、蛋類及豆制品類食物，具有豐富的營養(yǎng)成分，及時(shí)、適量、科學(xué)地補(bǔ)養(yǎng)母體，不僅僅使產(chǎn)程中的消耗得到補(bǔ)充，而且為乳汁分泌創(chuàng)造了及其重要的條件。據(jù)臨床對(duì)比觀察，每日兩餐肉類、蛋類及豆制品者，比每日一餐該類食物者要好的多。軟食、湯類、魚類食物，易于母體消化吸收，對(duì)增加泌乳很有好處。
3．充分排空乳房可促進(jìn)乳汁分泌
在以往，很多產(chǎn)婦認(rèn)為，乳房排空了，乳汁就會(huì)越產(chǎn)越少。其實(shí)這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。充分排空乳房，會(huì)有效刺激泌乳素大量分泌，可以產(chǎn)生更多的乳汁。在一般情況下，可以使用傳統(tǒng)的手法擠奶或使用吸奶器吸奶，這樣可以充分排空乳房中的乳汁。當(dāng)然，如果有條件也可以使用優(yōu)良品牌的電動(dòng)吸奶器，這種吸奶器能科學(xué)地模今嬰兒的吸吮頻率和吸力，能更有效地達(dá)到刺激乳汁分泌的目的，效果會(huì)更好一些。
二、母乳喂養(yǎng)的正確方法
正確的哺乳方法是非常重要的
由于我國一胎率高，產(chǎn)婦絕大多數(shù)沒有哺乳經(jīng)歷，作為產(chǎn)婦應(yīng)多多聽取醫(yī)務(wù)人員的宣傳教育，正確掌握哺乳要領(lǐng)：
Ø 哺乳時(shí)做到手呈C字型，將乳房輕輕托起，以利于排乳；
Ø 切忌剪刀式固定乳房，兩側(cè)乳房應(yīng)交替哺乳，以免兩側(cè)乳房不等大對(duì)稱，影響將來的美觀；
Ø 對(duì)于乳頭凹陷或較短者，應(yīng)避免在口腔負(fù)壓下拉出乳頭，以防止引起乳頭疼痛和損傷；
Ø 哺乳結(jié)束后，可擠少量的乳汁均勻地涂抹在乳頭上，以保護(hù)乳頭表皮；
Ø 喂飽嬰兒后，乳頭應(yīng)及時(shí)脫離嬰兒口腔；
Ø 乳母內(nèi)上衣應(yīng)該穿著軟布料衣衫，不宜衣著化纖、粗糙之衣，謹(jǐn)防對(duì)乳頭的不良刺激。
如何喂母乳
喂奶前：更換尿布→洗凈雙手→擦洗乳頭
喂奶時(shí)：姿勢(shì)：嬰兒腹部緊貼母親的腹部，胸部緊貼母親的胸部，下頜貼近母親的乳房，整個(gè)乳暈含于嬰兒口中，注意乳房不要壓住嬰兒鼻孔。母親的一只手要拇指同其他指分開，拇指放在乳暈的12點(diǎn)位置，其余4支放在乳房的下方，托起乳房。
母乳喂養(yǎng)者應(yīng)行按需喂養(yǎng)。
母乳喂養(yǎng)的嬰兒，不喂糖水及其他母乳代用品，若有醫(yī)療指征，可用其他人奶或代用品時(shí)，應(yīng)使用小勺喂養(yǎng)，而不用奶瓶，以防發(fā)生“乳頭錯(cuò)覺”，從而影響母乳喂養(yǎng)的進(jìn)行。
純母乳喂養(yǎng)可實(shí)行4個(gè)月，4個(gè)月以上的酌情添加輔食。
喂奶后：抱起嬰兒，將嬰兒爬在母親的肩上，輕拍背部，讓嬰兒排氣。
讓嬰兒休息。
把剩余的乳汁擠掉。
三、母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)
母親在孕期就應(yīng)該建立自己喂養(yǎng)孩子的信心，并作好具體準(zhǔn)備，如孕晚期每日用溫開水擦洗乳頭，向外輕拉幾次，使乳頭皮膚堅(jiān)實(shí)及防止乳頭內(nèi)陷，以利小兒吸吮。
母親應(yīng)注意營養(yǎng)，睡眠充足，心情愉快，生活有規(guī)律，不能自行隨便服藥，的確需要服用時(shí)應(yīng)在大夫的指導(dǎo)下服用，每日應(yīng)較平時(shí)增加能量3-4MJ（700-1000kcal）和水1-1.5L。
母乳量不足時(shí)，常有哺乳前乳房不脹，哺乳時(shí)小兒吞咽聲少，哺乳后小兒睡眠短而不安，常哭鬧，體重不增或增加緩慢。需找出原因加以糾正，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用催乳藥。經(jīng)各種措施乳汁仍不足時(shí)，可考慮混合或人工喂養(yǎng)。
母親患急、慢性傳染病、活動(dòng)性肺結(jié)核等消耗性疾病，或重癥心、腎疾病等須暫停直接哺乳時(shí)，可定時(shí)將乳汁擠出，以免乳量減少。
注意防止母親乳頭、乳房疾病，母親乳頭應(yīng)經(jīng)常保持清潔，如發(fā)生乳頭裂傷，應(yīng)暫停直接喂乳，可用手或吸乳器將乳汁吸出消毒后哺喂，并以魚肝油軟膏擦涂乳頭，防止感染，促進(jìn)愈合。
1．注意哺乳細(xì)節(jié)
在哺乳初期乳量不足時(shí)，特別是在嬰兒生后一個(gè)月之內(nèi)，應(yīng)盡量不要使用奶瓶哺乳，以避免嬰兒出現(xiàn)乳頭錯(cuò)覺，發(fā)生拒食吸吮母乳的現(xiàn)象。在嬰兒吮吸乳頭的時(shí)候，應(yīng)該含住大部分乳暈，因?yàn)閴浩热闀炗幸嬗诖碳と橹置诩傲鞒觥?/div>
同時(shí)，還應(yīng)該注意兩個(gè)乳房輪流喂哺，以保證營養(yǎng)全面均衡。雙側(cè)乳房輪流喂哺，嬰兒在一天內(nèi)可以從兩邊的乳房獲得大致等量的奶水，既能吃到前奶，也可吃到后奶，營養(yǎng)全面，不僅利于嬰兒的生長發(fā)育，也有利于乳汁的正常分泌與“休整”。
2．注意防止嬰兒吐奶
嬰兒吐奶現(xiàn)象較為常見。如果吐奶嚴(yán)重，往往影響嬰兒的哺乳“興趣”，同時(shí)對(duì)乳房保健也是不利的。由于嬰兒的胃呈水平位，容量小，連接食管處的賁門較寬，不容易關(guān)閉，而且連接小腸處的幽門較緊。嬰兒吃奶時(shí)如果吸入空氣較多，奶液容易倒流入口腔，引起吐奶。其實(shí)，只要注意哺乳方法，吐奶是完全可以避免的：
Ø 要采取合適的喂奶姿勢(shì)，盡量抱起嬰兒喂奶，讓嬰兒的身體處于45度左右的傾斜狀態(tài)，胃里的奶液自然流入小腸，這樣會(huì)比平躺著喂奶可以減少發(fā)生吐奶的機(jī)會(huì)；
Ø 喂奶之定注意嬰兒簡單“消化”一下，讓胃中的空氣排出。可在哺乳后講嬰兒豎直抱起，病輕拍嬰兒后背，讓嬰兒通過打嗝的方式排出吸奶時(shí)一并吸入胃里的空氣，然后再把嬰兒放到床上，一般就不會(huì)出現(xiàn)吐奶現(xiàn)象；
Ø 哺乳后不宜馬上讓嬰兒仰臥，而是應(yīng)當(dāng)側(cè)臥一會(huì)兒，然后再改為仰臥，如果仰臥也要保持上身較高的位置。
當(dāng)然，每次的哺乳量不宜過多，間隔時(shí)間不宜過短。嬰兒發(fā)生吐奶，如果沒有其他異常，一般不會(huì)影響嬰兒和生長發(fā)育。所吐的奶如果是豆腐渣狀，屬于奶與胃酸起作用的結(jié)果，為正常現(xiàn)象。假如嬰兒嘔吐頻繁，且吐出呈黃綠色、咖啡色液體，或伴有發(fā)燒、腹瀉等癥狀，屬于病態(tài)，應(yīng)該去醫(yī)院及時(shí)就診。
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